グローバルファンランナーズ

こんにちわ！中川です。
いよいよ駅伝シーズンがきました！
これからTVから離れられない生活（？）が続きます。

先週末、熱田～伊勢を結ぶ全日本大学駅伝が開催されました。
レースは、駒沢大学が１区から好調な滑り出しで、そのまま優勝しました。
負けた東洋大学の選手たちも、粘り強い走りが印象的でした。
3位の明治は、序盤の遅れから挽回しての3位・・・底チカラを見ました。
私の母校・京都産業大学も出場、関東以外ではトップながらも、なかなか二けた順位から向上できないのが現実です。
立命館大学もなかなか浮上できません。

私は、全日本２年、３年、４年と走りました。
それぞれ、３区７位、２区４位、１区１４位でした。
特に４年生は、区間での一万メートル持ちタイム上位で臨んだにも関わらず・・・でした。
前夜、緊張から眠れなくて、マネージャーに寝酒を買いにいってもらった事、逆に朝眠くて調子が悪かった事を思い出します。
おそらく、自律神経が整ってなかったんでしょうね。
プレッシャーに負けた・・・という事でしょう！

「緊張」って、よくも悪くも魔法です。
市民ランナーって意外と緊張するんですよ～
でも、緊張って「リタイアでもいいや」「自己ベストでなくてもいいや」とかって思うと、すーっと楽になる。
こういう言葉をかけてあげるのが、コーチング！
こういう言葉を自分に言い聞かせるのが、セルフマネージメント！
どちらも大事な要素だと思います。

という訳でみなさん、レースの時は、無理にでも笑顔でスタートに向かってください♪
失敗が多かったランナー・中川からのアドバイスです。